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Blog da FGR

Por Katiuska Prado em 23 de Abril de 2018

Beach Tennis -  tudo que você precisa saber sobre a nova febre do momento

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Se você é fã de esportes ou está procurando uma atividade física para fazer com a família e deixar a preguiça pra lá, o Beach Tennis, a febre do momento, pode ser exatamente o que você precisa.

O esporte, que é bem famoso na Itália, seu berço de origem, tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil e se tornado um esporte profissional.

O Beach Tennis era visto apenas como atividade recreativa e com objetivo de aumentar a socialização dos italianos. No entanto, foi a partir de 1996 que o Beach Tennis passou a ter algumas regras semelhantes ao do Tênis tradicional, além da regulamentação das dimensões de quadra e a fundação da International Federation Beach Tennis (IFBT), que a partir de então, levou esporte aos primeiros passos para sua profissionalização.

Apesar das regras iniciais, como o esporte ainda é relativamente novo, muitas regras têm sido alteradas desde então. Inclusive a International Tennis Federation (ITF) também criou um regulamento alterando algumas das regras estabelecidas pela IFBT.

De modo geral, o beach tennis é uma junção do tênis com o frescobol. A rede utilizada para a modalidade é mais alta e a raquete com no máximo 50 cm de comprimento, 26 cm de largura e 3,8 cm de espessura. Além disso, a bola utilizada é a de tênis, mas com baixa pressão.


E os benefícios do Beach Tennis?

É claro que se tratando de esporte é sempre interessante saber quais os benefícios dessa prática para a saúde. O Beach Tennis, por exemplo, é um ótimo aliado para quem deseja entrar em forma. Isso porque os deslocamentos rápidos e de alta intensidade trabalham ao mesmo tempo músculos do corpo todo.

Veja abaixo alguns dos principais benefícios do Beach Tennis:

  • Alto gasto energético;
  • Melhora significativa do tônus muscular;
  • Evolução geral do condicionamento físico ;
  • A prática constante de atividade física melhora problemas e doenças emocionais, liberando endorfina, o hormônio da felicidade;
  • Devido a troca rápida de bolas, o tempo de reação e tomada de decisões rápidas são estimuladas durante todo o jogo;
  • Aumento da sociabilização.

Como o Beach Tennis é um jogo simples, com menos detalhes técnicos e flexibilidade nos materiais, seu aprendizado e prática é mais fácil e por isso, pode ser praticado por pessoas de várias idades. E é exatamente essa característica que torna o esporte mais atrativo para toda a família.

Vale a pena reunir os familiares e amigos e montar vários grupos para disputar torneios internos. E para aqueles que querem se reunir com um grupo mais profissional, vale a pena ficar de olho nos encontros da ABTG – Academia de Beach Tennis Goiânia.

 

Beach Tennis no seu Jardins

Não tem nada melhor do que aliar um bom esporte, família reunida, cheirinho bom de natureza e segurança. E foi pensando nisso que os Jardins tem toda a estrutura para prática de esportes.

No Jardins Barcelona e Jardins Bolonha, por exemplo, você pratica o Beach Tennis em uma quadra de areia própria para o esporte, já no Jardins Porto, a quadra de tênis pode servir como palco para essa nova modalidade.

Você se diverte com a família e coloca o corpo para se exercitar no quintal da sua casa, com a natureza abraçando você.

Saiba mais sobre os Jardins: http://fgr.com.br/imoveis/

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