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Blog da FGR

Por Katiuska Prado em 11 de Dezembro de 2017

Dezembro Laranja – tudo que você precisa saber sobre câncer de pele

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Dezembro é para muitas pessoas um dos melhores e mais esperado meses do ano. O Natal e o Ano Novo são festividades que trazem significado ao mês, com um período de paz, reflexão e união com a família. Também é o mês ideal para quem adora férias, sol, esportes e atividades ao ar livre. E é exatamente por isso que Dezembro é o mês de combate ao câncer de pele, batizado de Dezembro Laranja.

O Dezembro Laranja teve início em 2014, a partir da urgente necessidade da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) em estimular a população na prevenção e no diagnóstico ao câncer de pele, tipo de doença mais incidente no Brasil, com 176 mil novos casos ao ano.

 

Leia também:

Qualidade de vida para viver mais: Parte 1 – sociabilização na melhor idade
Qualidade de vida para viver mais: Parte 2 – exercícios ao ar livre
Saúde na melhor idade: saiba o que você precisa para viver bem

 

A campanha que tem um tema novo todos os anos investe em ações como iluminação de monumentos, conscientização em praias e parques com distribuição de filtro solar, palestras informativas, dentre outras.

Veja abaixo alguns detalhes sobre o Dezembro Laranja e como fazer parte do movimento de combate ao câncer de pele.

 

- Mudanças na pele

É muito importante observar toda e qualquer mudança na pele. O câncer de pele pode ter o aspecto de uma pinta, uma alergia ou outras alterações como pequenas manchas. Por isso, a ida ao dermatologista, médico indicado para diagnosticar o câncer de pele, é fundamental. O diagnóstico precoce pode dar mais qualidade de vida, reduzir e até obter chances de sucesso no tratamento do câncer.

 

- Medidas preventivas

  • Filtro Solar

Embora todos saibam da importância de se usar filtro solar, poucas pessoas utilizam fotoprotetor diariamente. A exposição frequente ao sol, principalmente na terceira idade, é a maior causadora do câncer de pele. Por isso, o uso de protetor solar é uma das medidas de proteção mais importante.

O filtro solar deve ser aplicado antes de sair de casa e se necessário reaplicado após 2 horas. É importante usar camadas generosas do produto e cobrir toda a extensão do corpo. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o filtro solar não deve ser usado somente em dias de sol, mas também quando o tempo estiver frio ou nublado, afinal, a radiação UV pode atravessar as nuvens causando os mesmos danos de um dia de sol.

Escolha sempre um filtro solar que apresenta FPS mínimo de 30, resistente à água. Em caso de dúvidas, consulte seu dermatologista e peça indicação de um fotoprotetor indicado para o seu tipo de pele.  

 

  • Outras medidas

Além do uso diário de filtro solar é importante evitar o sol entre às 10h e 16h da tarde. Para os que estarão expostos ao sol ao longo do dia, é imprescindível usar óculos de sol, chapéus e camisetas.

Essa medida pode ser complicada para quem gosta de sentar ao ar livre e bater um papo animado com os vizinhos, por exemplo. Afinal, a socialização, especialmente na terceira idade é muito importante, como já discutimos aqui. Uma das vantagens dos condomínios Jardins é poder desfrutar do ar livre e do convívio com os vizinhos em locais sem exposição solar, como as alamedas, quiosques e parques. Não precisa abrir mão daquele bate papo no meio da tarde ou da caminhada pela manhã.

Para quem está de férias, nas piscinas e praias prefira barracas feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta.  

 

- Exame Preventivo Gratuito

Além das medidas preventivas, o exame preventivo também é um dos melhores aliados no combate ao câncer de pele.

E para quem quer fazer o exame preventivo gratuito, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) promove no dia 2 de dezembro, em todo o Brasil, o Dia Nacional de Prevenção ao Câncer da Pele. Cerca de 3.000 dermatologistas voluntários realizarão consultas gratuitas em 130 postos de atendimento. 

Em Goiânia, o atendimento será feito no Serviço de Dermatologia do HC/UFC, no Setor Universitário, das 9h às 15h.

Para mais informações, entre em contato pelo telefone: (62) 3251-6826.

Aproveite o clima de renovação e confraternização com a família do mês de Dezembro e dê atenção dobrada a sua saúde. Cuidar de você é uma prova de amor também para a sua família. Junte-se ao Dezembro Laranja e ajude no combate ao câncer de pele.

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